Je zorgt 24/7 voor je geliefde. Je bent er altijd, je regelt alles, en je hoofd staat nooit stil. Maar wanneer is er tijd voor jóu?

Misschien denk je:
🔸 "Als ik mezelf op de eerste plaats zet, ben ik egoïstisch."
🔸 "Niemand anders kan het zoals ik het doe."
🔸 "Even tijd voor mezelf nemen zorgt alleen maar voor extra gedoe achteraf."

Maar wat als ik je vertel dat het wél mogelijk is om tijd voor jezelf te nemen – zonder schuldgevoel en zonder dat je geliefde tekortkomt?

Een stap-voor-stap begeleiding – gewoon in je mailbox

In dit 6 maanden durende online coaching programma ontvang je elke twee keer per week een e-mail met inzichten, reflectievragen en concrete stappen. Geen ingewikkelde theorieën of lange cursussen, maar praktische ondersteuning die je direct kunt toepassen.

Je gaat het meteen merken, zonder druk op je eigen tempo wanneer het jou uitkomt:

✅ Meer rust in je dagelijkse zorgtaken
✅ Tijd voor jezelf nemen zonder schuldgevoel
✅ Je eigen grenzen (h)erkennen én respecteren
✅ Minder stress en meer energie

Wat kun je verwachten?

In dit online coaching programma krijg je de tools die je nodig hebt om rust en balans te vinden in je leven als zorgende partner. Het is geen onrealistische belofte, maar een haalbare verandering in jouw dagelijkse routine. Hier is wat je kunt verwachten:

🔸 Eenvoudige en praktische begeleiding: Elke week ontvang je twee e-mails met concrete handvatten. Geen lange, ingewikkelde theorieën, maar direct toepasbare tips die je helpen om je leven als mantelzorger makkelijker te maken.

🔸 Stapsgewijze aanpak: Samen werken we stap voor stap aan de doelen die jij belangrijk vindt. Van het stellen van grenzen tot het creëren van momenten van rust – je hebt controle, maar je hoeft het niet alleen te doen.

🔸 Reflectie en groei: Je krijgt wekelijkse reflectievragen die je helpen om jezelf beter te begrijpen, je keuzes te maken vanuit rust, en om kleine veranderingen door te voeren die je leven ten goede zullen veranderen.

Ben jij klaar voor verandering?

Dit is het moment om niet langer uit te stellen en jezelf op de eerste plaats te zetten. Geen schuldgevoel meer, geen constante zorgen over hoe je het allemaal moet blijven doen. Jij verdient het om zorg te dragen voor jezelf, net zoals je voor je geliefde zorgt.

Wacht niet langer. Het is tijd om voor jezelf te kiezen. Meld je nu aan en begin jouw reis naar meer rust, balans en energie.

Schrijf je in en ontvang direct de eerste stap!

Zet de eerste stap richting een leven met meer tijd voor jezelf.

Klik op de knop hieronder en meld je aan