Het nieuwe jaar komt eraan !

En er wacht  weer een berg aan verantwoordelijkheden op je als mantelzorger.

Maar dit jaar gaat anders van start: met meer tijd voor jou.

Daarom heb ik iets bijzonders voor je bedacht!

Doe mee aan de

10-daagse challenge ‘Frisse Start’ 

Ontdek hoe je elke dag een beetje meer tijd en ruimte voor jezelf kunt creëren.

Het zijn kleine, haalbare stappen die je makkelijk in je dag kunt inbouwen.

Of je nu 5 minuten vrijmaakt om even op adem te komen of een nieuwe manier ontdekt om hulp te vragen – deze challenge gaat je laten zien hoe je dat eenvoudig aanpakt.

Elke dag een tip 10 dagen achter elkaar: 

• Handige ideeën om meer balans te vinden tussen zorgen voor anderen en zorgen voor jezelf.
• we houden het praktisch en leuk.
• Uit te voeren wanneer het jou uitkomt.
• Makkelijk haalbaar, ook in je drukke schema.

Hoe werkt het?

Schrijf je GRATIS in en Iedere dag krijg je een mail met een korte opdracht en een bemoedigende boodschap. Je kunt meteen aan de slag – het kost je hooguit 10 minuten per dag. En je bepaalt zelf wanneer je de mail opent ,je hoeft niet elke dag paraat te staan, je kunt de tips lezen wanneer het jou uitkomt.

Waarom meedoen?
Omdat het nieuwe jaar hét moment is om een frisse start te maken. Want als jij beter in balans bent, kun je nóg meer betekenen voor de mensen die je liefhebt.

Schrijf je nu in en doe mee met de ‘Frisse Start’ Challenge. Samen maken we 2024 het jaar waarin jij weer tijd hebt voor jezelf.

Wanneer :vanaf 4 januari 2025 kun je starten wanneer jij dat wilt
Kosten: Gratis

Kleine stapjes, grote impact – dit wordt jouw frisse start!

Jeannet

`je hebt  me echt alert gemaakt voor het feit dat we dit er vaak bij in laten schieten en snel andere dingen doen...

ik ben nu meer bewust en wil dit uitbouwen met meerdere momentjes per dag en meer plannen van de dingen die ik graag voor mezelf doe".